टर्की ट्रॉट से लेकर एलीट आयरनमैन, रॉब मोहर तक
रोब मोहर एक नमूना है. वह एक विशिष्ट आयरनमैन, रचनात्मक सलाहकार और, जैसा कि हमें पता चला, एक बेहद प्रतिबद्ध और बुद्धिमान व्यक्ति है। नवंबर में, रॉब ने कोना, हवाई में आयरनमैन विश्व चैंपियनशिप के लिए अपना टिकट पक्का कर लिया जब वह आयरनमैन कोज़ुमेल, मैक्सिको में अत्यधिक प्रतिस्पर्धी 25-29 आयु वर्ग में प्रथम स्थान पर रहे। रॉब के कोज़ुमेल में प्रतिस्पर्धा करने के लिए जाने से पहले, हमें उनके चेल्सी, मैनहट्टन अपार्टमेंट में उनके साथ बैठने का मौका मिला, यह जानने के लिए कि वह एक विशिष्ट आयरनमैन कैसे और क्यों बने।
सोमवार को सुबह लगभग 9:30 बजे होंगे जब हम वेस्ट साइड हाईवे पर दौड़ते हुए रोब मोहर की तस्वीरें ले रहे होंगे। आमतौर पर अब तक उनतीस वर्षीय आयरनमैन अपर वेस्ट साइड पूल में डूब जाता था और अपने तैराकी अभ्यास में लग जाता था।
देखिए, पिछले मार्च में रॉब ने दुनिया के सर्वश्रेष्ठ आयरनमैन ट्रायथलीटों में से एक बनने के अनोखे सपने को पूरा करने के लिए अपनी पांच साल की नौकरी छोड़ दी। तब से, उन्होंने लगभग भिक्षु जैसी दिनचर्या अपना ली है। यह इस तरह दिख रहा है:
प्रातः 7:00 बजे: उठें / नाश्ता करें / काम करें
8:30-10:00 पूर्वाह्न: अपर वेस्ट साइड पर एक पूल में तैराकी का अभ्यास
10:30-12:00 बजे: अपार्टमेंट में स्ट्रेच/रिकवरी/लंच
12:30-3:30 अपराह्न: जॉर्ज वॉशिंगटन ब्रिज के ऊपर से पैलिसेड्स तक बाइक की सवारी
4:00-5:00 अपराह्न: वेस्ट साइड हाईवे पर या ट्रेडमिल पर दौड़ें
शाम 5:30 बजे: रात का खाना
6:30-9:00 अपराह्न: कार्य/वसूली
रात्रि 9:00 बजे: सोने का समय
हम रॉब के चेल्सी, मैनहट्टन अपार्टमेंट में चलते हैं, जहां वह अपनी दीर्घकालिक प्रेमिका, मारला के साथ रहता है। जब वह हमें भ्रमण कराता है तो हम जीवनशैली की कुछ तस्वीरें लेते हैं।
रॉब मजाक में अपनी रेसिंग बाइक और उपकरण के डिब्बों की ओर इशारा करते हुए कहते हैं, "मेरी गर्लफ्रेंड यहां मेरी बाइक के कूड़े और इन सभी अलग-अलग कूड़ेदानों के लिए मुझे बहुत गंदगी देती है।" "यह चीज़ पसंद है," वह ट्रायथलीट गियर से भरा एक बिन उठाते हुए आगे कहता है। वह ढेर के शीर्ष पर एक एयरो साइक्लिंग हेलमेट पकड़ लेता है। "मुझे लगता है कि उसकी बात में दम है।"
वे पूरे अपार्टमेंट में बिखरे हुए हैं, ये एक गंभीर ट्रायथलीट के विशिष्ट चिह्न हैं। उदाहरण के लिए, उनके रेफ्रिजरेटर पर प्रतिष्ठित आयरनमैन क्षणों की तस्वीरों का एक संग्रह लटका हुआ है। इनमें से एक तस्वीर परिचित लग रही है. हम उससे इसके बारे में पूछते हैं।
फोटो की प्रशंसा करते हुए रॉब कहते हैं, "ये दो लोग ट्रायथलॉन की दुनिया में सबसे प्रसिद्ध लोग हैं।"
यह तस्वीर दो लोगों की है जो एक रेगिस्तान जैसे राजमार्ग के बीच में कंधे से कंधा मिलाकर चल रहे हैं। रॉब हमें बताता है कि पुरुषों के नाम मार्क एलन और डेव स्कॉट हैं। दौड़ है कोना, हवाई में आयरनमैन विश्व चैम्पियनशिप।
इस महाकाव्य दौड़ से पहले - जिसे अब जाना जाता है लौह युद्ध-डेव स्कॉट ने लगातार सात बार जीत हासिल की थी और प्रत्येक रेस में मार्क एलन को पूरी तरह से हराया था।
"आखिरकार, 1989 में वे पूरी दौड़ के दौरान, आखिरी तीन मील तक, एक-दूसरे के साथ रहे," रॉब कहते हैं, जो मुस्कुराते हैं और फोटो की ओर इशारा करते हैं। "अंतिम तीन मील में मार्क एलन ने अंततः डेव स्कॉट को तोड़ दिया, और यह खेल में यह ऐतिहासिक क्षण था।"
यह बेहद प्रतिस्पर्धी और अजीब तरह से फिट परंपरा है जिसका हिस्सा बनने के लिए रॉब मोहर ने बहुत सी चीजों का जोखिम उठाया है।
पिछले मार्च में बड़ी छलांग लगाने के बाद से, रॉब ने अपने मैनहट्टन अपार्टमेंट से बाहर जाने का फैसला किया। उसने अपनी प्रेमिका के साथ सड़क पर कई घंटे बिताए हैं, क्वालीफाइंग ट्रायथलॉन में प्रतिस्पर्धा करने के लिए उत्तरी अमेरिका में सैकड़ों मील ऊपर और नीचे यात्रा की है। वह टक्सन, एरिजोना और दक्षिणी फ्लोरिडा में ट्रायथलीट हब में प्रशिक्षण रिट्रीट के लिए घटिया मोटल में तैनात है।
आम तौर पर एक बहुत ही शांत, शांतचित्त और मजाकिया व्यक्ति होने के कारण उसने वह कर दिखाया है जिसे बहुत से लोग कट्टर जीवनशैली में परिवर्तन मानेंगे। ऐसे में, वह दिसंबर में कोलोराडो जा रहे हैं, जहां उनके कोच रहते हैं और जहां वह साल भर प्रशिक्षण ले सकते हैं।
उन्होंने अगले अक्टूबर में कोना, हवाई में आयरनमैन विश्व चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई करने के लिए ये सभी चीजें और बहुत कुछ किया है।
रोब, कई मायनों में, हमारी तरह का आदमी लगता था।
नवंबर में उनके साथ हमारी बातचीत का संक्षिप्त संस्करण नीचे दिया गया है.
डब्ल्यूसी: तो, रोब, 2.4 मील पानी में, 112 मील बाइक पर, और फिर आप एक पूर्ण मैराथन दौड़ते हैं... और आप इसे दौड़ रहे हैं - एक पूर्ण आयरनमैन दंड दे रहा है। कितने प्रतिशत ट्रायएथलीट वास्तव में सच्चा आयरनमैन कर सकते हैं?
आरएम: आप अक्सर देखते हैं कि ऐसे अभूतपूर्व ट्रायथलीट होते हैं जो आधे आयरनमैन को कुचल देते हैं। लेकिन जब वे पूरा प्रयास करते हैं, तो वे भागते समय या बाइक पर विस्फोट कर देते हैं। उसके बाद वे यह खेल नहीं खेलते। उन्हें एहसास होता है कि उनका शरीर पूरी तरह से आयरनमैन का काम करने के लिए नहीं बना है।
जैसे ही मैं एक पूर्ण आयरनमैन तक पहुंचा, जबकि मैं एक बहुत ही आत्मविश्वासी व्यक्ति हूं और खुद पर भरोसा रखता हूं, कुछ बिंदु पर मैं ऐसा था कि यह कैसे नेट आउट होगा? जैसे, क्या मैं पूर्णतया धोखेबाज हूँ? मैं ऐसा व्यक्ति हूं जो मानता है कि वे यह खेल कर सकते हैं और इसमें उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इस बात की प्रबल संभावना है कि मैं तैरने और बाइक चलाने में सफल हो जाऊं और मेरा शरीर दौड़ने में असमर्थ हो जाए। क्या मेरा शरीर इसे लेने में सक्षम होगा? एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने मार्च में अपनी नौकरी छोड़ दी थी, उसने यह छलांग लगाने का फैसला किया, मैं अपने आप में बहुत विश्वास पर भरोसा कर रहा था, कि मैं पूरी दौड़ करने में सक्षम हो जाऊंगा।
डब्ल्यूसी: आपने अपनी पहली पूर्ण आयरनमैन रेस में कैसा प्रदर्शन किया?
आरएम: मॉन्ट-ट्रेमब्लांट में दौड़ [एक क्वालीफाइंग दौड़ जो रॉब ने इस गर्मी में की थी] अच्छी रही। मैं तेजी से आगे बढ़ने में सक्षम था - और जबकि प्रशिक्षण के मामले में मेरे पास बहुत सारे महत्वपूर्ण मोड़ थे, वास्तव में एक दौड़ में एक साथ शामिल होने में सक्षम होना और यह देखना बहुत बड़ी बात थी कि मैं इस खेल में बहुत आगे तक जा सकता हूं। क्योंकि किसी बिंदु पर आपको वास्तव में अपने उस पक्ष को शांत करना होगा जो संदेह कर रहा है कि क्या आप यह कर सकते हैं।
डब्ल्यूसी: आप कितनी तेजी से चले? कोना, हवाई में आयरनमैन विश्व चैंपियनशिप के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए आपको किस समय की आवश्यकता है?
आरएम: ठीक है, तो लक्ष्य कोना में विश्व चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई करना है। बहुत कम प्रतिशत लोग ऐसा कर पाते हैं, विशेषकर मेरी आयु सीमा में, जो कि 25-29 है। दुनिया भर से उस आयु वर्ग के 105 लोग कोना में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम हैं। तो दुनिया भर में चालीस पूर्ण दूरी वाले आयरनमैन हैं, जिसका मतलब है कि उन योग्य आयरनमैनों में से लगभग 2-3 को स्थान मिलता है। मॉन्ट-ट्रेमब्लैंट में जाते समय मुझे पता था कि मुझे पोडियम पर रहना होगा। मैंने सोचा था कि 9 घंटे और 45 मिनट से कम समय में कोई भी चीज़ मुझे वहां पहुंचा देगी। मैंने 9 घंटे 39 मिनट तक निशाना लगाया, इसलिए मैं अपने लक्ष्य को पार करने और इतनी तेज दौड़ लगाने से बहुत उत्साहित था। मैंने सोचा कि उस दिन मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया, लेकिन दुर्भाग्य से इसने मुझे पांचवें स्थान पर पहुंचा दिया। एक, दो और तीन को कोना स्लॉट मिले। मैं और वह लड़का जिसने मुझे पीटा था, दोनों चूक गए। और मुझे लगता है कि यह किसी अन्य आयु वर्ग में होता तो हम योग्य होते। मैंने यह देखने की कोशिश की कि इन लोगों ने हवाई में कैसा प्रदर्शन किया और 105 में से जिन लोगों ने मुझे हराया, वे सभी शीर्ष बीस में थे।
डब्ल्यूसी: यह सब कैसे शुरू हुआ? ट्रायथलॉन में सबसे पहले किस चीज़ ने आपकी रुचि जगाई?
आरएम: मैं न्यूयॉर्क शहर में काम करने के अपने पहले वर्ष में था - लंबे समय तक काम करना और यह पता लगाने की कोशिश करना कि कैसे आकार में रहना है। मैं अभी भी बहुत सारा वज़न उठा रहा था—मैं हाई स्कूल के समय से था—और ऐसा ही था कि मैं वज़न क्यों उठा रहा हूँ? क्या ऐसा कुछ है जिसके लिए मैं निर्माण कर रहा हूँ या प्रशिक्षण ले रहा हूँ? समुद्र तट के लिए प्रशिक्षण के अलावा, मुझे किसी अन्य प्रकार की प्रेरणा की आवश्यकता थी।
यह हास्यास्पद है, क्योंकि अब क्रॉसफिट के उछाल के साथ, मैं ओह माय गॉड की तरह हूं, क्योंकि मुझे पता है कि अगर छह साल पहले क्रॉसफिट आया होता, तो मैं क्रॉसफिट नट-केस होता - इसलिए शुक्र है कि क्रॉसफिट सामने नहीं आया अगले छह वर्षों के लिए.
डब्ल्यूसी: हम सहमत हैं। तो क्या आपने इसके बजाय दौड़ना पाया?
आरएम: 2008 में, मेरे पिता ने मुझे यह टर्की ट्रॉट, डलास में आठ-मिलर का कार्यक्रम करने की सलाह दी, क्योंकि मैं थैंक्सगिविंग के लिए वहां जाने वाला था। उन्होंने इसे बीस साल पहले चलाया था और सात मिनट की गति से दौड़ा था। प्रतियोगिता में मेरे पक्ष से अपील करते हुए उन्होंने पूछा, "क्या आप उसे हरा सकते हैं?"
डब्ल्यूसी: और आपने किया?
आरएम: मैंने किया-और अनुभव अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद था। मुझे प्रशिक्षण लेना और खुद से वादा करना याद है कि हर दिन मैं पिछले दिन की तुलना में अधिक समय तक या तेज दौड़ूंगा। तो या तो मैं आज 3 मील तेज चलने जा रहा हूँ या 3.5 मील। और मैं इस तथ्य से अचंभित रह गया कि जितनी जल्दी मैं देख रहा था उतनी ही तेजी से मुझे लाभ भी दिख रहा था। प्रत्येक दिन मैं या तो आगे या तेजी से जा सकता था। जबकि लिफ्टिंग के साथ मैं इसे इतने लंबे समय से कर रहा था कि मैं लाभ देखने के बजाय केवल बनाए रखने के लिए लिफ्टिंग कर रहा था।
डब्ल्यूसी: क्या आपके लिए कोई महत्वपूर्ण क्षण था जब आपने खुद को एक सच्चे धैर्यवान एथलीट के रूप में देखना शुरू किया?
आरएम: 2010 के अप्रैल में, मैं "राइट्स टू स्प्रिंग" के लिए वेंडरबिल्ट वापस गया, जो परिसर में एक संगीत समारोह है, और उस सप्ताहांत में एक हाफ मैराथन/मैराथन हुआ। मेरा एक दोस्त यह कर रहा था इसलिए मैं उसे इसके लिए प्रेरित कर रहा था। मैंने पिछली रात खूब मौज-मस्ती की, अगले दिन जागा, और दौड़ में पहुंच गया-लेकिन क्योंकि एक दिन पहले मेरा पंजीकरण छूट गया था, इसलिए मैं बस इसमें उलझ गया। मैंने बिना बिब के दौड़ लगाई।
और यह उन चीजों में से एक था जहां मैं दौड़ लगा रहा था और मैं आधी दौड़ पूरी कर चुका था—और यह यह गौरवशाली दिन है और इसमें हाफ मैराथन और पूर्ण मैराथन के लिए विभाजन है—और मैंने बाईं ओर मुड़ने और पूरी दौड़ करने का फैसला किया मैराथन. बीस मील अंदर मैं ऐसा था जैसे मैंने क्या किया है? ये बहुत भयानक है.
लेकिन जब मैंने समाप्त किया, तो यह उन महत्वपूर्ण क्षणों में से एक था जहां मैं वास्तव में खुद को एक धीरज एथलीट के रूप में देख सकता था। तभी से मुझ पर दौड़ने और कुछ भी सहन करने का जुनून सवार हो गया। मैंने बहुत सी दौड़ों में भाग लेना शुरू कर दिया। टर्की ट्रॉट दौड़ने से पहले, मैं अपने पूरे जीवन में कभी भी तीन मील से अधिक नहीं दौड़ा था।
डब्ल्यूसी: इन लंबी दूरी की दौड़ों का कामकाजी जीवन पर क्या प्रभाव पड़ा? आपको अपनी दौड़ के लिए समय कब मिला?
आरएम: दौड़ना वास्तव में काम करने का पूरक है। इससे मुझे अधिक ऊर्जा मिली, और यह बहुत ज्यादा समय बर्बाद करने वाला नहीं था। कुछ देर तक मैं काम के पीछे भागता रहा। यह ऊर्जा जलाने का एक अच्छा तरीका था।
अंततः, हालाँकि, जैसे ही मैं वास्तव में दौड़ने लगा, एक समय ऐसा भी आया जब मैं रात के लगभग 7:30 बजे कार्यालय में फंस जाता था और मुझे घबराहट होने लगती थी और आश्चर्य होता था कि मैं कब पहुँचूँगा यह रन पूरा हुआ? और मुझे बाद में दिन में उत्पादकता में गिरावट नज़र आई क्योंकि मैं इस दौड़ को पूरा करने के लिए जुनूनी था। इसलिए मैंने सुबह दौड़ना शुरू कर दिया।
डब्ल्यूसी: आयरनमैन का जीवन जीना कैसा है?
आरएम: इसमें बहुत सारे बलिदान शामिल हैं। पूरे समय काम करने से लेकर कुछ घंटों तक काम करने की जो शिफ्ट मैंने बनाई है, उसका निश्चित रूप से मेरी वित्तीय स्थिति पर असर पड़ता है। एक आयरनमैन को ठीक से प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण और ऊर्जा की मात्रा बहुत अधिक है और इसका आपके सामाजिक जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।
मैं स्वभाव से बहुत सामाजिक व्यक्ति हूं, मुझे अपने दोस्तों के साथ घूमना-फिरना पसंद है। और इसलिए जब मैं बार में अपने बीस दोस्तों के साथ फुटबॉल खेल देखना पसंद करूंगा, तो इसके बजाय मैं पूल में या अपनी इमारत के बेसमेंट में नीचे प्रशिक्षण ले रहा हूं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि जैसे ही मैं दौड़ के करीब पहुंचूं मैं आश्वस्त हूं और महसूस करता हूं कि मैंने दौड़ के दिन अपना अधिकतम लाभ उठाने के लिए हर संभव प्रयास किया है। मैं खेल में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहता हूं और दुर्भाग्यवश, आप दोनों ही करने का प्रयास नहीं कर सकते। इसलिए मैं बहुत शांत किस्म का सामाजिक जीवन जी रहा हूं।
पुनर्प्राप्ति बहुत बड़ी है, और इसके लिए भरपूर नींद की आवश्यकता होती है। मैं अब रात में दस घंटे की तरह सोता हूं। मुझे एक सुपर सपोर्टिव गर्लफ्रेंड मिली है जो पांच साल से न्यूयॉर्क में है और यहां के सामान्य सामाजिक परिदृश्य की आदी है। तो मेरी गर्लफ्रेंड काम से वापस आ रही है और हम तुरंत डिनर कर रहे हैं। मैं रात 9 बजे तक बिस्तर पर आ जाता हूं और सुबह 7 बजे के आसपास जाग जाता हूं, इसलिए दस घंटे की नींद लेता हूं। और मैं जो करने का प्रयास कर रहा हूं उसके लिए यह आवश्यक है। अगर मैं खेल में सफल होना चाहता हूं तो यही जरूरी है।
डब्ल्यूसी: तो कोना के लिए अर्हता प्राप्त करना आपके लिए बड़ा लक्ष्य है, लेकिन जीवनशैली में इस क्रांतिकारी बदलाव के लिए और क्या प्रेरणा मिली?
आरएम: हाँ—मुझे लगता है कि मेरे अंदर कुछ जन्मजात है जो शारीरिक गतिविधि को पसंद करता है और खुद को शारीरिक रूप से आगे बढ़ाना पसंद करता है और यह पता लगाना चाहता है कि मैं क्या करने में सक्षम हूं। और मुझे लगता है कि इनमें से बहुत कुछ तब से पैदा हुआ है जब मैं छोटा बच्चा था - बस खेल खेलना पसंद था और सक्रिय रहना पसंद था। लगातार अवकाश के प्रति आसक्त रहना और खेल की उस अवधि को अधिकतम करने की चाहत रखना। और डेस्क पर बैठने के साथ कुछ, जबकि मुझे वास्तव में अपना काम पसंद आया, जिन लोगों के साथ मैंने काम किया वह वास्तव में पसंद आया, मैं वास्तव में अच्छा कर रहा था, मुझमें शारीरिक रूप से खुद को आगे बढ़ाने की क्षमता नहीं थी।
डब्ल्यूसी: यह एक तरह से फिर से बच्चा बनने जैसा है - कक्षा के दौरान खिड़की से बाहर देखना, छुट्टी होने तक के घंटों की गिनती करना।
आरएम: हाँ, और अनिवार्य रूप से ट्रायथलॉन के प्रति मेरी मानसिकता प्रकट होने लगी, ठीक है, मैं वास्तव में इस खेल में क्या कर सकता हूँ? और यदि आपके पास कोई लक्ष्य है तो यह आसान है। तो लक्ष्य कोना के लिए क्वालीफाइंग है। मैं अभी भी इसे एक दीर्घकालिक चीज़ के रूप में देखता हूं लेकिन मैं इसे जीवन की भव्य योजना में अल्पकालिक के रूप में देखता हूं। इसलिए यह देखने का मेरा पहला जांच बिंदु है कि मैं क्या करने में सक्षम हूं। यह मुझे किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।
डब्ल्यूसी: हमने पहले आपकी जीवनशैली में बदलाव के एक हिस्से के रूप में शाकाहारी बनने के बारे में बात की थी। आपके आहार ने आपके प्रदर्शन को कैसे बदल दिया है?
आरएम: यह एक क्रमिक प्रक्रिया थी। मैंने कहना शुरू किया, "क्या मैं सिर्फ सब्जियों के साथ एक सप्ताह गुजार सकता हूँ?" मैं जानता था कि फलों और सब्जियों के साथ, आपको उनका अधिक सेवन करना चाहिए। तो यह मांस के खराब होने के बारे में कम और बेहतर आहार के बारे में अधिक था। मुझे पता था कि अगर मैं केवल फल और सब्जियाँ खा रहा हूँ तो मैं उनमें से बहुत अधिक खाऊंगा। मैंने ऐसा किया और फिर तुरंत पहचान लिया कि मेरे ठीक होने का समय तेज़ था। मेरे पेट में चिकन या मांस की कोई बड़ी चीज़ न होने के कारण मुझे तीन घंटे का समय देने के बजाय बहुत जल्दी खाने से लेकर प्रशिक्षण तक जाने की अनुमति मिल गई। और यह देखते हुए कि कई बार मुझे एक के बाद एक काम करने पड़ते हैं और बीच-बीच में कुछ खाने की जरूरत पड़ती है, जल्दी से भोजन करना और उसके बाद वापस खाना खाने में सक्षम होना अच्छा है।
डब्ल्यूसी: मैं कल्पना करता हूं कि आयरनमैन के दौरान ऐसे क्षण अवश्य होंगे जब एक मील की दूरी तय करना इतना आसान होगा। आप कैसे प्रेरित रहते है?
आरएम: मुझे खेल के अन्य एथलीटों से बहुत सी चीजें मिली हैं। एक आयरनमैन के साथ, दौड़ के उन हिस्सों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है जब ऐसा करना सबसे कठिन हो, खासकर मैराथन के बाद के चरणों में।
कुछ ट्रायएथलीटों के ओपन मैराथन समय और आयरनमैन मैराथन समय के बीच भारी विसंगति है। और यह मानसिक पहलू के कारण है, अपने आप को दौड़ के उन हिस्सों में गहरी खुदाई करने और कुएं में जाने के लिए मजबूर करना जहां अन्य लोग हार मानना चाहते हैं। और जबकि आपका शरीर इसके लिए सक्षम है, मानसिक रूप से आप उस गति को पकड़ने के लिए तैयार नहीं हैं।
लेकिन आप अपने आप को मानसिक रूप से निराश होने की अनुमति नहीं दे सकते, अपने आप को यह बताने के लिए कि आप यह मील दूर ले जाएंगे और इसकी भरपाई कर लेंगे, क्योंकि एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो दौड़ खत्म हो जाती है। जिस तरह से मैं इसके बारे में सोचता हूं, यह शायद आखिरी बार होगा जब मुझे प्रदर्शन करने का मौका मिलेगा, तो आइए इसे गिनें और याद रखें कि यह महत्वपूर्ण क्यों है।
डब्ल्यूसी: एक नियमित व्यक्ति ट्रायथलॉन में कैसे शुरुआत कर सकता है?
आरएम: योजना बनाने के बजाय बस बाहर निकलें और शुरुआत करें। विशेष रूप से ट्रायथलॉन जैसे खेल में, इसकी छोटी-छोटी बातों में बंध जाना बहुत आसान है। इस बड़ी तस्वीर को देखना और इसमें शामिल सभी पहलुओं को जानना चाहता हूं। जैसे, मुझे किस प्रकार का हृदय गति मॉनिटर खरीदना चाहिए? और मुझे किस तरह की बाइक खरीदनी चाहिए? मुझे कौन से टायरों की आवश्यकता है? मुझे किन पहियों की आवश्यकता है? मुझे किस प्रकार की घड़ी चाहिए? इन छोटी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना बहुत आसान है, जिनमें दौड़ना, तैरना या बाइक चलाना शामिल नहीं है। आप बीएस के इस ख़रगोश छेद में आसानी से जा सकते हैं, जो वास्तव में कोई मायने नहीं रखता।
मेरी पसंदीदा कहावतों में से एक है "काम करो" और यह सच है और वास्तव में हर चीज़ पर लागू होता है। वहां पहुंचने के लिए मुझे आज क्या करने की आवश्यकता है? और एक बार जब आप इसे उबालने में सक्षम हो जाते हैं कि एक दिन आपको क्या करना है तो चीजें संरेखित हो जाती हैं और उस बड़ी तस्वीर तक पहुंच जाती हैं।
अगर मैंने उस टर्की ट्रॉट के दौरान केवल सात मिनट की गति को पकड़ने की कोशिश नहीं की होती, बल्कि 6 साल पीछे देखा होता और कहा होता कि मुझे 2.4 मील तैराकी और 112 मील बाइक के बाद इस आयरनमैन के लिए सात मिनट की गति पकड़ने की ज़रूरत है, तो मैं ऐसा करूंगा असफल रहा। लेकिन इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ने से यह अधिक प्रबंधनीय हो जाता है और इसे ऐसा बनाता है कि आप उन चीजों को हासिल कर सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं था। और अब मेरी ट्रेनिंग इसी तरह है। प्रत्येक दिन अपने आप से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने का प्रयास कर रहा हूँ। यह वही है जो मुझे दौड़ से एक रात पहले सोने की अनुमति देता है और ऐसा महसूस होता है कि मैंने कल तक जितनी जल्दी हो सके दौड़ने के लिए इस क्षण तक हर संभव कोशिश कर ली है।
डब्ल्यूसी: आपको ट्रायथलॉन के बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद है?
आरएम: सहनशक्ति वाले खेलों के बारे में जो बात मुझे सबसे अधिक पसंद है वह यह है कि वे काफी रैखिक होते हैं। आप जो कुछ भी करते हैं, उसमें से आपको वही मिलता है। और यह उन चीजों में से एक है जिसने मुझे ऑफिस में काम करने से दूर आयरनमैन करने की ओर आकर्षित करना शुरू कर दिया, वह यह है कि जब आप हर दिन काम पर आते हैं और वास्तव में आठ घंटे कड़ी मेहनत करते हैं काम, आप निश्चित नहीं हैं कि इसका कारण क्या है। और कभी-कभी इससे ग्राहक के लिए वास्तव में मजबूत डिलीवरी या कुछ और हो सकता है लेकिन इसमें से बहुत कुछ अभी भी यादृच्छिक है। बहुत सारा जीवन यादृच्छिक और व्यक्तिपरक हो सकता है। ट्रायथलॉन जैसे खेल में आप प्रशिक्षण में कड़ी मेहनत करने और दौड़ के दिन सफलता पाने के बीच एक बहुत स्पष्ट रेखा देख सकते हैं। और इसमें बहुत सुंदरता है और इसमें किए गए प्रयास के प्रतिफल को स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम होना है।
डब्ल्यूसी: हम जो चर्चा कर रहे हैं उससे थोड़ा विरोधाभासी है, क्योंकि यह दिन-प्रतिदिन और यात्रा के बारे में बहुत कुछ है, लेकिन अगर सब कुछ ठीक से हो जाए, तो आप कहां पहुंचेंगे?
आरएम: मैं वास्तव में यह देखने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं क्या करने में सक्षम हूं और मुझे अभी भी नहीं पता कि वह क्या है। मैं जानता हूं कि अपनी सबसे हालिया दौड़ के साथ, मैं एक ऐसी दौड़ तैयार कर सकता हूं जो मुझे कोना में विश्व चैंपियन के लिए योग्य बनाएगी। लेकिन मैं अभी भी इस प्रक्षेप पथ पर हूं जहां मुझे नहीं पता कि वक्र कहां घूमना शुरू होता है, और मुझे नहीं पता कि सबसे तेज़ समय क्या है जिसे मैं उत्पन्न कर सकता हूं।
मैं अभी भी इसे दिन-प्रतिदिन ले रहा हूं और मुझे लगता है कि यह उन चीजों में से एक है जहां कई बार ऐसा लगता है कि मेरे पास हे भगवान का जागने का क्षण है, जबकि मैं अभी भी कुछ आय अर्जित कर रहा हूं, मैंने काफी हद तक एक कदम पीछे ले लिया है पूर्णकालिक काम करने से, और मैं ठीक हूं, मेरे पास मूल रूप से यहां कोई नौकरी नहीं है, मैं खुद को एक ऐसे खेल में धकेल रहा हूं जिसके बारे में मुझे लगता है कि मैं बहुत अच्छा हो सकता हूं लेकिन साथ ही मैं नहीं जानता वह कहां ख़त्म होने वाला है.
लेकिन कभी-कभी जीवन में आप कुछ कर रहे होते हैं और आपको लगता है कि आप सही रास्ते पर हैं। यह उन चीजों में से एक है जहां मुझे लगता है कि अगर मैं अपनी सारी ऊर्जा इसमें लगाता रहूं तो यह मुझे सही रास्ते पर ले जाएगी।
Wc: आखिरी सवाल, यदि आप कोना के लिए अर्हता प्राप्त नहीं करते हैं तो क्या होगा?
आरएम: मेरे दिमाग में यह अगर नहीं है, यह कब है। ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो एक परफेक्ट रेस के लिए ज़रूरी हैं और मुझे एक परफेक्ट रेस की ज़रूरत है। कोज़ुमेल में, मुझे अपने आयु वर्ग के पहले या दूसरे वर्ग में आना होगा, और मेरे आयु वर्ग में अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो पेशेवर बनने की कोशिश कर रहे होते हैं। इसलिए जो व्यक्ति पहले पूरा करता है वह अक्सर अर्हता प्राप्त करने के लिए आवश्यक योग्यता से कहीं ऊपर हो सकता है। इसलिए मैं जितनी तेजी से संभव हो सके जाने की कोशिश करूंगा। हालाँकि मुझे विश्वास है कि मैं कोज़ुमेल में केक्यू [कोना क्वालिफाई] कर सकता हूँ, इसकी संभावना हमेशा बनी रहती है कि यह आपका दिन न हो। या तो आप बीमार हैं या उस दिन प्रशिक्षण की संचयी मात्रा समाप्त नहीं हुई है, या आपके पास बाइक पर कोई यांत्रिकी है। उदाहरण के लिए, यदि मेरी बाइक की चेन टूट जाए, तो मेरा दिन ख़त्म हो जाता है। पिछले चार महीने का केंद्रित प्रशिक्षण एक प्रकार से व्यर्थ रहा है। जबकि मुझे पता है कि यह सब एक संभावना है, साथ ही, मैं कोज़ुमेल के बाद दौड़ करने की अपनी बैकअप योजना के बारे में नहीं सोचना चाहता। मैं केवल दौड़ पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं, और यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मैं उस पल में खुद से सब कुछ हासिल कर लूं। मैं जानता हूं कि मैं फिट हूं और मजबूत हूं और मुझमें अच्छा प्रदर्शन करने और क्वालीफाई करने के लिए जरूरी प्रतिबद्धता है। मॉन्ट-ट्रेमब्लैंट में बिताए समय के आधार पर मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा है जो मैं करूंगा-लकड़ी पर दस्तक देना क्योंकि ऐसी चीजें हैं जो गलत हो सकती हैं-लेकिन मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जहां यह अगर नहीं है, यह कब है।
डब्ल्यूसी: हम भी ऐसा सोचते हैं।
नवंबर के अंत में, रोब ने ऐसा किया। जब उन्होंने अपने आयु वर्ग में प्रथम स्थान प्राप्त किया तो उन्होंने कोना के लिए अर्हता प्राप्त की कोज़ुमेल आयरनमैन.
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बहुत बढ़िया सामान और शुभकामनाएँ, रोब! #domoore #domohr
